Мастурбация чаще всего выполняет функцию снятия физического напряжения. Но это не то же самое, что секс с партнершей.
В этом процессе:
- нет глубины ощущений,
- нет взаимодействия,
- нет эмоционального контакта,
- нет желания разделить удовольствие с кем-то.
Это скорее быстрый и простой способ физиологической разрядки. Мужчина испытывает возбуждение, хочет получить удовольствие и выбирает самый доступный путь, чтобы это сделать. Без скрытых смыслов и посланий.
Иногда для мужчины это просто способ расслабиться после тяжелого дня или сбросить стресс. А иногда — просто привычка, сформировавшаяся задолго до встречи с вами.
Поэтому наличие мастурбации абсолютно не означает неудовлетворенность в отношениях. Она не говорит о том, что женщина недостаточно хороша или что ей есть с кем конкурировать.
Когда это действительно может сигналить о проблеме?
Проблема не в самом факте мастурбации. Вопросы начинаются тогда, когда страдает сексуальная жизнь пары. Обратите внимание, если:
- мужчина избегает близости с вами,
- сексуальная жизнь практически исчезла,
- мастурбация полностью заменяет интимные отношения,
- возникают трудности с возбуждением или эрекцией во время секса,
- мужчина испытывает стойкое чувство вины или стыда из-за своей сексуальности,
- появляется зависимость от порно, которая влияет на реальные отношения.
В этих случаях важно разбираться не с мастурбацией как таковой, а с тем, что за ней стоит. Это всегда симптом, а не корень проблемы.
Что я вижу на консультациях
Чаще всего супруги просто не говорят о сексе. Они не обсуждают свои желания, не знают потребностей друг друга, стесняются или боятся поднимать важные темы.
Поэтому вопрос о мастурбации нередко оказывается лишь верхушкой айсберга. За ним могут скрываться:
- недоверие,
- накопленные обиды,
- страх быть отвергнутым,
- нехватка эмоциональной близости,
- неумение разговаривать о своих чувствах.
Настоящая работа начинается тогда, когда мы перестаем смотреть на отдельный симптом и начинаем говорить о близости, доверии и сексуальной жизни пары в целом.
Вместо вывода
Здоровая сексуальность — это не отсутствие мастурбации. Это:
- умение понимать себя,
- умение слышать партнера,
- способность открыто говорить о том, что происходит между вами.
Если вы чувствуете тревогу или боль из-за этой темы — это повод не обвинять, а начать диалог. Без осуждения, без претензий. С искренним желанием понять, что на самом деле происходит в ваших отношениях.
Потому что близость начинается не в постели. Она начинается с разговора.
