+7 (920) 093 94 94+7 (812) 240 51 55

м. Крестовский остров,
наб. Мартынова 4,
Санкт-Петербург

Шкала тревоги Спилбергера-Ханина

Методика, предложенная Ч.Д. Спилбергером и адаптированная на русском языке Ю.Л. Ханиным, позволяет дифференцированно измерять тревожность и как личное свойство, и как состояние.

Личностная тревожность – это индивидуальное свойство восприятия значительного числа событий в качестве угрожающих с реагированием на них состоянием тревоги.

Реактивная тревожность обусловлена ситуацией в данный момент времени, она характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью в конкретной обстановке.

Следует отметить, что тревожность является естественной и обязательной особенностью активной личности. Существует даже, так называемый, оптимальный уровень «полезной» тревоги. В то же время чрезмерное повышение уровня тревожности ведет к развитию негативных последствий.

Тестирование по методике Спилбергера — Ханина проводится по двум направлениям: первое направление (вопросы 1-20) — для измерения показателей ситуативной тревожности, а, второе направление (вопросы 21-40) – для измерения уровня личностной тревожности.

Исследование может проводиться индивидуально или в группе.

 

Инструкция: прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и выберите наиболее подходящий ответ на вопрос

На вопросы 1-20 отвечайте как вы чувствуете себя в ДАННЫЙ МОМЕНТ

На вопросы 21-40 отвечайте как вы чувствуете себя ОБЫЧНО

Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет. Обычно первый ответ, который приходит в голову, является наиболее правильным, адекватным Вашему состоянию.

1.
Я спокоен
2.
Мне ничто не угрожает
3.
Я нахожусь в напряжении
4.
Я испытываю сожаление
5.
Я чувствую себя свободно
6.
Я расстроен
7.
Меня волнуют возможные неудачи
8.
Я чувствую себя отдохнувшим
9.
Я встревожен
10.
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
11.
Я уверен в себе
12.
Я нервничаю
13.
Я не нахожу себе места
14.
Я взвинчен
15.
Я не чувствую скованности, напряженности
16.
Я доволен
17.
Я озабочен
18.
Я слишком возбужден и мне не по себе
19.
Мне радостно
20.
Мне приятно
21.
Я испытываю удовольствие
22.
Я очень легко устаю
23.
Я легко могу заплакать
24.
Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие люди
25.
Нередко я проигрываю из-за того что недостаточно быстро принимаю решения
26.
Обычно я чувствую себя бодрым
27.
Я спокоен, хладнокровен и собран
28.
Ожидаемые трудности обычно очень беспокоят меня
29.
Я слишком переживаю из-за пустяков
30.
Я вполне счастлив
31.
Я принимаю все близко к сердцу
32.
Мне не хватает уверенности в себе
33.
Обычно я чувствую себя в безопасности
34.
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
35.
У меня бывает хандра
36.
Я доволен
37.
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
38.
Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу забыть о них
39.
Я уравновешенный человек
40.
Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
Получить результат
Мы используем cookie
Продолжая просмотр этого сайта, вы соглашаетесь с нашим пользовательским соглашением

Психологическая диагностика

Психологическая диагностика (экспериментально-психологическое исследование, ЭПИ) позволяет определить текущее состояние психики пациента, выявить его индивидуальные особенности и дать рекомендации по коррекции.

Как проходит диагностика:

  • Первичная беседа, где специалист уточняет жалобы пациента.
  • Проведение тестирования с использованием различных методик.
  • Анализ и интерпретация результатов.

ЭПИ помогает уточнить, является ли проблема пациента чисто психологической или имеет физиологические причины. Врач может направить пациента на диагностику, если сомневается в диагнозе.

Психологическое консультирование

Консультирование проводится в формате беседы, в ходе которой специалист помогает человеку осознать и проанализировать свою проблему. Психолог может предложить пути ее решения, дать рекомендации или направить пациента на психокоррекцию.

Консультирование может проходить:

  • Индивидуально.
  • В формате семейных консультаций.
  • Для пар или родителей с детьми.

В ходе беседы специалист помогает клиенту найти причины проблем и определить дальнейшую тактику работы.

Психокоррекция (психотерапия)

Психологическая диагностика (экспериментально-психологическое исследование, ЭПИ) позволяет определить текущее состояние психики пациента, выявить его индивидуальные особенности и дать рекомендации по коррекции.

Как проходит диагностика:

  • Первичная беседа, где специалист уточняет жалобы пациента.
  • Проведение тестирования с использованием различных методик.
  • Анализ и интерпретация результатов.

ЭПИ помогает уточнить, является ли проблема пациента чисто психологической или имеет физиологические причины. Врач может направить пациента на диагностику, если сомневается в диагнозе.