Шкала тревоги Спилбергера-Ханина
Методика, предложенная Ч.Д. Спилбергером и адаптированная на русском языке Ю.Л. Ханиным, позволяет дифференцированно измерять тревожность и как личное свойство, и как состояние.
Личностная тревожность – это индивидуальное свойство восприятия значительного числа событий в качестве угрожающих с реагированием на них состоянием тревоги.
Реактивная тревожность обусловлена ситуацией в данный момент времени, она характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью в конкретной обстановке.
Следует отметить, что тревожность является естественной и обязательной особенностью активной личности. Существует даже, так называемый, оптимальный уровень «полезной» тревоги. В то же время чрезмерное повышение уровня тревожности ведет к развитию негативных последствий.
Тестирование по методике Спилбергера — Ханина проводится по двум направлениям: первое направление (вопросы 1-20) — для измерения показателей ситуативной тревожности, а, второе направление (вопросы 21-40) – для измерения уровня личностной тревожности.
Исследование может проводиться индивидуально или в группе.
Инструкция: прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и выберите наиболее подходящий ответ на вопрос
На вопросы 1-20 отвечайте как вы чувствуете себя в ДАННЫЙ МОМЕНТ
На вопросы 21-40 отвечайте как вы чувствуете себя ОБЫЧНО
Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет. Обычно первый ответ, который приходит в голову, является наиболее правильным, адекватным Вашему состоянию.